De website van Nicolaas is in technisch beheer van VoetbalAssist en gebruikt cookies. Hieronder de cookies waar we je toestemming voor nodig hebben. Lees ons cookiebeleid voor meer informatie.
12 november 2012 22:15
Maandag is de een van de trainingsavonden van de Nicolaas Boys Vr1, maar als er geen trainer is moet er een oplossing gevonden worden. Die werd er ook gevonden want de dames van Nicolaas Boys melde zich afgelopen maandag in sporthal de vlijt.
Op deze dag geeft Annoeska een Fit Circuit training. De fit circuit is een totale lichaamstraining die zorgt voor een spierversterking, conditie verbetering en heeft een hoge calorieverbranding. Deze traning is voor ieder niveau geschikt. De eerste minuten werd er tijdens de warming up wat gelachen maar daarna werd het allemaal wat fanatieker aangepakt. Een uur lang werd het uiterste gevraagt van de dames en na dit uur ging men weer huiswaarts met de vraag hoe voelen de spieren morgen. En nu maar zien of het resultaat opleverd. De Nicolaas Boys dames willen via deze weg Annoeska nog bedanken.Zijn er dames of heren die ook informatie willen voor een fit circuit training kan men contact opnemen met Annoeska Domburg via [email protected]
voeg je eigen gadgets toe aan deze pagina!
Sommige widgets kunnen meerdere malen worden toegevoegd. Bij meermaals toevoegen wordt achter de widgetknop aangegeven hoeveel keer de widget is toegevoegd.
